созависимости

Созависимость — это психологическое состояние, при котором человек чрезмерно зависит от другого человека, часто ставя его потребности и желания выше своих собственных. Такой тип поведения обычно развивается в отношениях, где один из партнеров или близких страдает от зависимостей, проблем с психическим здоровьем или эмоциональной нестабильности. Люди с созависимостью часто испытывают сильное желание помогать и контролировать другого, чтобы сохранить отношения и избежать конфликта или разрыва. В результате они могут забывать о своих потребностях, терять личные границы и жертвовать своим временем, здоровьем или счастьем ради другого человека. созависимости может привести к эмоциональному выгоранию, низкой самооценке и развитию психологических проблем. Важно осознавать признаки созависимости и работать над их преодолением. Это включает развитие личных границ, повышение самооценки и поиск поддержки у психолога или группы поддержки. Здоровые отношения строятся на взаимном уважении, равенстве и заботе о себе. Освобождение от созависимых шаблонов помогает стать более самостоятельным и счастливым человеком.